Upplev skogen i mörker
Att ge sig ut i skogen när det är mörkt är en helt annan upplevelse än i dagsljus. Sinnena skärps, djurlivet är ett annat och promenaden i mörker är en spännande aktivitet för många barn.
Ibland kan det vara knepigt att hinna med den välgörande skogspromenaden på dagtid. Speciellt under den mörkare halvan av året, när dagsljuset börjar avta redan på eftermiddagen. Den som då söker sig ut i mörkret får oftast uppleva ett helt annat landskap än det som är synligt i fullt dagsljus, och ibland också en stjärnhimmel som inte är synlig från stadens upplysta gator. Det kan kännas ovant och kanske till och med lite läskigt att röra sig i en mörk skog, men ger man ögonen tid för anpassning och om miljön är välbekant brukar det inte vara så svårt.
Lampa eller inte?
Instinktivt kan man känna att en bra ficklampa är ett måste när det är mörkt ute. Det behöver inte vara så. Lite månsken räcker långt, speciellt om man har tålamod att vänta de 30-40 minuter det tar för näthinnan att vänja sig helt vid mörkret. Utan det starka ljuset från en ficklampa känns det dessutom som om kroppen aktiverar andra sinnen mer, framför allt hörseln.
Om en ficklampa eller en pannlampa ändå är ett krav för att promenaden ska bli trivsam, finns det modeller där det går att välja mellan olika ljusstyrkor och om ljuset ska koncentreras i en mindre punkt eller spridas bredare. Det finns också lampor med rött ljus som inte påverkar mörkerseendet och inte heller lockar till sig insekter.
Att tänka på
Oavsett om du använder någon form av ljuskälla eller inte, är det förstås viktigt att ta det lugnt och vara försiktig i mörkret. Även den bästa skogsbilväg kan ha gropar eller stenar som det går att snubbla på. Ta därför alltid med mobiltelefonen, med laddat batteri, så att du kan ringa efter hjälp om det skulle behövas.
En reflexväst kan också vara lämplig, av flera anledningar. Befinner du dig på marker där andra jagar ibland är en väst en signal om att du inte är ett djur. Eventuella bilister ser dig i tid om du går längs en väg. Samtidigt visar du joggare, hundägare eller andra som kan vara ute och gå att du inte smyger runt i något skumt ärende. Om du plötsligt dyker upp tätt inpå dem utan lampa, är det risk att du skrämmer dem.
Med sunt förnuft och enkla försiktighetsåtgärder kan vandringen i mörker ge helt andra upplevelser än en promenad i fullt dagsljus. Du kan se och höra andra djur än du gör på dagen. Du uppfattar andra ljud och känner annorlunda dofter. På sommaren slipper du den stekande solen och på vintern får du fler timmar att vara ute och röra på dig. Du kan också tajma promenaderna så att du får se vackra solnedgångar eller en ny dags första gryningsljus.
Spännande för barnen
Har du barn eller barnbarn är den mörka skogen en utmärkt plats för en spännande aktivitet. Snitsla en bana längs dina skogsbilvägar eller upptrampade stigar med hjälp av reflexer, antingen reflexband eller sådana som hänger i en tråd, och ge dig sedan ut med barnen på äventyr. Men gå tillsammans i grupp så att ingen kommer bort. Försök vara så tysta som möjligt och lyssna in i mörkret efter ugglans hoande, rådjurens betande eller rävens smygande.
Några djur som är aktiva i mörker eller på natten
- Ugglor
- Nattskärra
- Morkulla
- Fladdermus
- Nattfjärilar
- Lysmask
- Grävling
- Räv
- Lodjur
Visa fler nyheter med samma ämne
Ämnen:
Nyhet
Publicerad:
Den hälsosamma skogen
Forskning visar att vistelse i skog och mark ger positiva effekter på både den psykiska och fysiska hälsan. Det är viktig kunskap när vi lever i en tid då allt fler är allt mer stillasittande och samtidigt upplever sig vara påverkade av negativ stress. I den här artikelserien vill vi ge inspiration till olika sätt att ta del av den hälsosamma skogen.
Det finns flera artiklar i serien, ta del av dem här: