Den hälsosamma skogen
Forskning visar att vistelse i skog och mark ger positiva effekter på både den psykiska och fysiska hälsan. Det är viktig kunskap när vi lever i en tid då allt fler är allt mer stillasittande och samtidigt upplever sig vara påverkade av negativ stress.
Vi vill inspirera
Skogen är en utmärkt plats för motion och rekreation av alla de slag. Här vill vi ge inspiration till olika sätt att ta del av den hälsosamma skogen. Det kan handla om att plocka och äta av det som skogen ger, träna din hund i spår och sök eller kanske uppleva skogen i mörker.
